Štefan Nadzam | Ako cvičiť | Diskusia: 0
Zhyby na hrazde vždy patrili medzi základne cviky na precvičenie svalov chrbta. Zvyknú sa používať pri rôznych silových a kondičných testoch. Reprezentujú jeden z cvikov tzv. starej školy, ktoré sa stále úspešne držia v tréningoch...
Dňa 26.mája sa vo Zvolene uskutočnia tohtoročné Majstrovstva SR asociácie SAKFST vo fitness detí a v kulturistike a fitness dorastu. V stredoslovenskom regióne podobná súťaž - hlavne kulturistov nebola už dlhé roky a sme veľmi radi, že ...
Palko Drabek | Rôzne športy | Diskusia: 0
Squash je hra pre ľudí, ktorí obľubujú raketové športy, rýchlosť a postreh. Je to vynikajúci spôsob pre kardiovaskulárne cvičenie. Pri jednej hodine squashu hráč vynaloží približne od 600 až do 1000 kalórií (3000 až 4000 kJ). Squash je...